Pilates Seniores

Prof. Ana Margarida Guerreiro

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Todas as Terças e Quinta às 9.15

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Benefícios do Pilates nesta faixa etária:

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Diminuição do stress e ansiedade
Melhora o equilíbrio, a flexibilidade, a resistência e o fortalecimento dos músculos/ossos
Alivia as dores corporais
Contribui para uma melhor coordenação e postura
Controla a pressão arterial e os batimentos cardíacos
Melhora o sono e muito mais :-)

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Preço: 10€ | Mensalidade (2 x semana): 40€

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Para marcações ligue 915 033 586

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